Bezpłatny program dla systemu Android, opracowany przez Fabrique numérique des ministères sociaux.
W naszym cyfrowym świecie można znaleźć wiele różnych aplikacji związanych z zdrowiem psychicznym. Istnieją aplikacje, które pozwalają śledzić nastrój, na przykład, oraz inne, które mogą pomóc w przypadku lęku lub ataków paniki. Problem polega na tym, że te aplikacje nie zawsze są dostępne, lub przynajmniej nie są łatwe w użyciu.
Dzięki Jardin Mental Mon Suivi Psy, możesz mieć dostęp do wszystkich ważnych informacji dotyczących oceny Twojego stanu zdrowia psychicznego. Aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc Ci w:
- Zrozumieniu ważności Twojego samopoczucia
- Być w stanie powiedzieć, kiedy jesteś w dobrym lub złym nastroju
- Być w stanie zrozumieć, co wpływa na Twój nastrój
- Być w stanie analizować automatyczne myśli, które masz
- Być w stanie zrozumieć ich konsekwencje
Aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc Ci lepiej poznać samego siebie. Nie ma na celu zastąpić pomocy, którą otrzymujesz od profesjonalisty.
Nie będziesz musiał podawać żadnych informacji osobistych do oceny. Aplikacja jest całkowicie anonimowa i nie wymaga podawania żadnych informacji osobistych do działania.
